Agnès Australe
Agnès Australe est une grande adepte du yoga, qui lui permet de trouver son équilibre dans sa vie active et sa vie de mère de famille parisienne.
Sa dernière parution
Sa dernière parution
Le Yoga au lit
Une discipline issue du yoga, à pratiquer quelques minutes par jour,pour retrouver bien-être et souplesse durablement… depuis son lit !
Postures assises, sur le ventre, sur le dos, exercices de respiration, de relaxation, de méditation, yoga des yeux, étirements, tantrisme… Autant de petits exercice[...]
